Online Workshop: Wandel je gezond – Wandelen met ouderen

Of het nou een ommetje in het park is of een lange wandeling door een natuurgebied: wandelen kan altijd!

Een wandeling door de natuur zorgt ervoor dat we tot rust komen. Onze aandacht verbetert, we zijn creatiever, kunnen meer onthouden en ons probleemoplossend vermogen neemt toe. Bovendien komen we lichamelijk in beweging en dat is goed voor botten, spieren, hart en bloedvaten. En wandelen is goed voor ons humeur: we worden er gelukkiger van!

Een extra gevoelige groep in deze crisis zijn de ouderen. Juist zij zijn gebaat bij lichamelijke activiteit en een bezoek aan de natuur. Tijdens deze digitale workshop wordt ingegaan in op het belang om deze groep naar buiten mee te nemen en manieren waarop dat corona-proof kan.

Online, donderdag 10 december 12.00u – 13.00u. Aanmelden.